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sábado, 3 de noviembre de 2012

Pudding de vainilla y arándanos al microondas


Bueno, hoy os traigo una receta que, por un lado me gusta y por otro no. Os explico.
Por el lado que no me gusta... a ver, no es que no me guste, es que realmente no me entusiasman los puddings, lo que pasa es que he de reconocer que están buenos, que a mucha gente le pirran, que éste con el toque de los arándanos está buenísimo y además, que son una manera muy útil de aprovechar esos restos de pan, galletas, magdalenas o bizcochos.
¿Y cuál es el lado que más me gusta? Pues que como sabéis, yo soy una superfan de las recetas al microondas porque que algo parezca que lo has hecho al horno cuando en realidad te ha costado 12 min al micro, me parece fantástico, así que por eso, creo que es una receta que vale la pena tener en el recetario por todo lo que os he dicho y porque os saca de un apuro en un día sin postre.

Notas antes de empezar
- dificultad: ninguna.
- tiempo de preparación: en menos de media hora lo tienes hecho, pero recomiendo que se enfríe y repose bien, y a ser posible, comerlo de un día para otro, está más bueno.
- ¿para cuántos? 8-10 raciones sin problemas.
- ¿para cuándo?: para diario o para un día especial si sabéis que tenéis a algún superfan de los puddings entre vosotros.

Ingredientes (para  un molde de 1,5l)

  • 75g de azúcar
  • 660g de leche
  • 1 palito de canela
  • 4 huevos L
  • 200g de pan de molde, magdalenas, bizcochitos, galletas...
  • 1 cucharadita (tsp) de vainilla pura de Madagascar o 1 cucharada (tbsp) sopera de aroma de vainilla
  • 75-100g de arándanos deshidratados
  • Caramelo líquido
  • Recipiente o molde apto para microondas y tapa del microondas (la de agujeritos)

Preparación
1. Poner la leche, el azúcar y el palo de canela en el vaso y cocer 8 min Varoma, giro izq, Vel cuchara.

2. Al acabar el tiempo, retirar el palo.

3. Añadir los huevos y la vainilla y batir 15 seg V3 1/2. ¿Veis los puntitos negros en la foto? ¡es la vainilla!

4. Añadir el pan (o las magdalenas o lo que sea) y dejar unos minutos que se empape. Triturar 20 seg V5-7-9 (hasta que cambie el sonido y esté todo hecho papilla).

5. Añadir los arándanos y batir 10 seg, giro izq, V3 e intentar que se repartan bien por la masa... aunque igual acaban haciendo lo que ellos quieren.

6. Verter abundante caramelo sobre las paredes del molde y echar la mezcla que tenemos en el vaso, procurando de nuevo que se repartan bien los arándanos. Si es un molde de silicona os recomiendo que lo pongáis sobre un plato antes que nada para poder manejarlo mejor ya que la mezcla es bastante líquida.

7. Meter el molde en el microondas y taparlo con la tapa de los agujeritos. Programar 7 min al 2 (mi microondas es de 3 potencias en total). Al acabar el tiempo, mirar su aspecto y dejarlo reposar 5 min.

8. Volver a poner la tapa sobre el molde y programar otros 5 min al máximo de potencia o hasta que esté cuajado.

9. Cuando acabe el tiempo, comprobar que esté cuajado (pinchándolo con una brocheta o palillo como si fuese un bizcocho) y si ya sale limpia, es que está hecho.

10. Dejar enfriar durante unas horas y, si podéis, meterlo en la nevera hasta el día siguiente ya que la mezcla coge más el sabor de los arándanos.

11. Servir con más caramelo líquido y más arándanos si queréis.

Y ya está. Más fácil no puede ser, y para que a mí me guste un pudding... 

Dudas en esta receta
- ¿El molde? Si pincháis más arriba en los ingredientes, veréis el molde que yo he usado: es uno de Lekué, de silicona, apto para microondas. Como os digo, al ser blandito, lo he puesto sobre un plato para poderlo manejar mejor, sino, puede que se os vuelque la mezcla al manipularlo. Si usáis un molde tipo Pirex, es posible que tengáis que variar el tiempo de los últimos 5 min. Ponerlo 3 min, paráis, pincháis y vais probando si hace falta más o menos (bueno, si es menos, ¡ya poco arreglo tiene!).

- ¿El microondas? El mío es un microondas normal que, por dentro, en una etiquetilla pone que tiene 2300W máximo. Os lo digo porque buscando por internet ponía que los primeros 7 min fueran a 600-700 W... pero como me pareció muy poco (o es que no entiendo nada de potencias de microondas, que todo puede ser), lo puse al principio, al 2 (de 3) y al final, al 3 (de 3, al máximo) y quedó perfectamente cuajado.

- ¿la tapa? Pues es ni más ni menos que una tapa de microondas de las de siempre, la mía es del Ikea, pero que en cualquier tienda de cacharritos las tenéis. La ventaja es que la mía acopla bien sobre el molde porque tienen un diámetro muy parecido.

Y poco más os puedo decir... ah, sí, que me basé en éste de Velocidad Cuchara, pero luego hice lo que quise, jejeje, como siempre, pero para mí, el cambio más importante es el tema de hacerlo en el microondas: me parece ¡tan rápido y limpio!

sábado, 16 de junio de 2012

Magdalenas y bizcocho de calabaza

Aquí os traigo otra receta del blog de Marina, Blaukitchen. La publicó hace tiempo y yo la tenía en pendientes, igual que tenía en pendientes una calabaza que ha estado en la nevera ¡no sé ni cuánto!
Yo abría la nevera, la miraba, ella me miraba a mí y así seguíamos otra semana más. Cuando por fin me he decidido a abrirla no sabía lo que me iba a encontrar... y ¡oh, sorpresa! estaba perfecta.
Ya que me ponía, he cortado y he pelado la mitad (que es lo único que odio de las calabazas: lo duras que son de pelar) y así me dejaba una parte ya "cocida" para comer hasta sola y el resto para mis magdalenas y bizcocho. Si no fuera por este proceso de "pelaje" de la calabaza, la comería siempre, como en estas berenjenas rellenas de calabaza, o en este otro bizcocho.

Están buenísimas... pero bueno, como os he dicho, soy poco de fiar como catadora en este sentido porque me chufla la calabaza de cualquier manera, jeje.

Notas antes de empezar
- Dificultad: cero, salvo pelar la calabaza, que eso es más duro que difícil.
- Tiempo: unos 30 min, según las tandas de horneado que hagáis.
- ¿para cuántos? si seguís mis cantidades, para muchos, me salieron ¡¡27 magdalenas y un bizcocho!!
- ¿ para cuándo? para merendar varios días, recordar que las podéis congelar.


Ingredientes (27 magdalenas y 1 bizcocho savarín bajo de 1.5l)

  • 525g de calabaza asada
  • 120g de azúcar moreno
  • 6 huevos L
  • 300g de azúcar blanco
  • 225g de aceite de girasol
  • 375g de harina
  • 75g de maizena
  • 1 sobre de Royal

Preparación
1. Pelar y asar la calabaza. Yo lo hago en el microondas: la parto, le quito la corteza y la pongo a trocitos en el microondas: a máxima potencia, con la tapa de agujeritos, en un cuenco hondo, 3 tiempos de 5 minutos removiendo entre cada intervalo de tiempo.

2. Echar  la harina, la maizena y la levadura en el vaso limpio y seco y tamizar 20 seg V6 (para que se mezclen bien). Reservar.

3. Poner a calentar el horno ahora a 180ºC.

4. Echar  la calabaza "asada" y el azúcar moreno y triturar 10 seg V5. Parar la máquina, recolocar el puré y otros 5 seg V5. Reservar en un cuenco a parte rebañando bien el vaso con la espátula de silicona.

5. Poner la mariposa en las cuchillas y echar los huevos y el azúcar blanco. Batir 4 min 37º V3 y 1/2 para que esponjen.

6. Añadir el aceite y batir 3 seg V3y 1/2.

7. Quitar la mariposa y añadir el puré de calabaza. Batir 10 seg V4.

8. Añadir la mezcla de harinas y levaduras. Mezclar un poco con la espátula. Cerrar el vaso y batir 30 seg V4. Si fuera necesario, mezclar un poco más con la espátula (el vaso estará casi lleno) o darle unos segundos más.

9. Engrasar el molde del bizcocho con aceite de girasol y un pincel de silicona y verter parte de la mezcla hasta que lleguemos hasta 2/3 de su capacidad. Hornear durante 20 min aprox a 180ºC, vigilando en todo momento ya que cada horno es un mundo.

10. La mezcla restante (bastante) ponerla en una manga pastelera cerrada (que habremos colocado, por comodidad, dentro de una jarra para poderla llenar). Colocar dos bandejas de 12 muffins o magdalenas con sus correspondientes papeles (puede que necesitéis alguna más) y llenar cada una de las magdalenas hasta 2/3 de su capacidad. Meterlas en la nevera mientras se hornea el bizcocho.

11. Cuando el bizcocho esté hecho (pinchad con una aguja para comprobarlo), sacarlo y pasarlo a una rejilla durante 10 min con su molde, A los 10 minutos, desmoldarlo y dejar que acabe de enfriar (2 o 3 horas) sobre la rejilla.

12. Sacar una bandeja de magdalenas de la nevera. Espolvorear cada una con azúcar blanquilla y unas almendras laminadas. Hornear 12-15 min a 180ºC. Vigilando hasta que hayan subido y estén hechas por dentro y tostaditas por fuera. Sacar y dejar en el molde 5 minutos. Al pasar estos 5 minutos, sacarlas del molde y dejarlas, con el papel, en la rejilla hasta que se enfríen.

13. Proceder de la misma manera con la segundas bandeja de magalenas.

14. Si queréis congelarlas, podéis ver este tutorial.

Dudas
- Creo que con esta receta no hay dudas, salvo que queráis reducir las cantidades a la mitad para que os salgan menos y no tengáis una invasión de magdalenas en el congelador.
- Simplemente, cuando peléis la calabaza tened en cuenta que yo partí unos 1200 g con piel y acabé con 750g de calabaza asada/microondeada., vamos, que se pierde un 40% aprox (también es que yo, antes de romperme la mano apurando la piel, tiro lo que está muy pegado, como medio cm).

lunes, 4 de junio de 2012

Trucos: Huevos duros en el microondas

¿Cuántas veces vamos con tanta prisa que no podemos ni cocer un huevo duro? que si calienta el agua, que si pon el huevo, que si cuidado no se casque, que si luego enfríalo y no te quemes para pelarlo... pues bien, hoy os traigo una "receta" o truco que pensaba que era mundialmente conocido pero parece ser que no... y lo descubrí cuando mi becaria y colaboradora Amara ;) me dijo que últimamente no tenía tiempo de nada, y que le venía muy bien cocer los huevos en el Varoma mientras se hacía el pollo a las hierbas y arroz al curry... pues nada, ya no hace falta hacer un pollo para tener un huevo duro en 1-2 minutos.
Obviamente esta receta solo sirve para aquellas personas que tienen microondas en casa: ese gran ínútil en la cocina que muchos solo usan para calentar la leche o el agua de las infusiones. Yo lo uso para muchas más cosas (aunque aún menos que alguna gente, que hacen hasta pollo al horno en él!), como ya os conté con las patatas buenas al microondas, o como hizo mi amigo Alex con su bizcocho rápido de chocolate, así que hoy os dejo un nuevo truco.

Os voy a enseñar la vía "lenta" y buena, y al final os dejaré la vía rápida (y arriesgada) jeje.

Notas antes de empezar
- Dificultad: cero, cascar un huevo.
- Tiempo: 2,5 minutos por huevo, haciendo 2 a la vez, 5 minutos.
- ¿para cuántos?: para 1 o 2 personas, ya que si es para más huevos al final vale la pena poner el cazo grande y hacerlos todos a la vez.
- ¿para cuándo?: para diario (porque no quedan "bonitos") o para un día en el que no vayas a usar el huevo como decoración, sino que vayas a picarlo con los ingredientes de alguna receta y no se vea, como este paté de Surimi que me gusta tanto.

Ingredientes
  • 1 o 2 huevos
  • 1 o 2 tazas de té (las de café son muy pequeñas) o cuencos, o también venden en los chinos unas hueveritas a propósito para esto. 
  • tapa del microoondas con agujeritos
  • tenedor

Preparación
Como es debido
1. Lavar los huevos que vayamos a hacer.

2. Preparar tantas tazas como huevos queramos hacer.

3. Cascar cada huevo en una taza.

4. Pinchar con el tenedor 3 o 4 veces la yema, sin destrozarla, solo hacerle agujeros (si chorreara un poquito porque nos hemos pasado, tampoco pasa nada)

5. Meter UNA taza en el microondas. Poner la tapa de agujeros tapando la taza.

6. Programar 1 minuto al mínimo (mi microondas tiene 3 potencias más la de descongelar, pues la siguiente de descongelar, si solo tuvierais 2 potencias, lo ponéis entre la 1 y la de descongelar). Sacar la taza (taza 1) y meter la otra (taza 2, con esta segunda taza iremos repitiendo los pasos de la primera).

7. Mientras corre el minuto de la segunda taza (taza 2), dejamos nuestra primera taza en reposo fuera.

8. Meter la primera taza medio minuto a la mínima potencia. Sacar la taza (taza 1) y meter la otra (taza 2), programar medio minuto (taza 2).

9. Meter la primera taza medio minuto a la mínima potencia. Sacar la taza (taza 1) y meter la otra (taza 2), programar medio minuto (taza 2).

10. Meter la primera taza medio minuto a la mínima potencia. Sacar la taza (taza 1) y meter la otra (taza 2), programar medio minuto (taza 2).
      Es decir: cada huevo 1 minuto + 30 seg + 30 seg + 30 seg en el microondas.

11. Dejar enfriar y sacar de la taza o sacar de la taza y dejar enfriar.



Método express (desafío extremo)
Repetir los pasos 1, 2, 3 y 4.
Poner una taza en el microondas, tapar con la tapa de agujeros, programar 1 minuto al máximo. Si explota el huevo (bendita tapa), ya sabéis que hay que poner menos tiempo. Si aún faltase un poco, poned unos 10-15 segundos más.

Dudas
- ¿es imprescindible la tapa de agujeros? Sí, y más al principio o cuando vamos con mil cosas en la cabeza. No es un método infalible pero si muy útil. Si por lo que sea os despistáis, el huevo explota y os pone el microondas perdido. Si tenemos en cuenta que cada huevo es de un tamaño y según si son más o menos frescos puede tardar un poco más o menos, yo recomiendo poner la tapa siempre.

- he visto unas hueveritas en el media markt y en los chinos. ¿sirven? Sí y no. Según lo aprensivos que seáis en el tema de los plásticos... no está demostrado que dejen restos en el alimento esos plásticos, así que, su uso depende de vosotros. Yo tengo una y funciona muy bien, pero a veces me emparanoio y cojo la taza. Los tiempos están calculados con la taza.

- ¿y unas hueveras de silicona con formas de una marca muy conocida? eso es perfecto, pero para mi gusto son un poco caras.

- ¿qué pasa si no pincho la yema? las posibilidades de que explote el huevo son aproximadamente del 100% jeje, vosotros mismos.

- a veces la clara tarda mucho: yo cuando veo que la clara tiene como "nervios" que no se cuajan, los corto con tijeras para favorecer la entrada de "calor".

- ¿queda exactamente el mismo sabor que cocidos en agua? No, como casi todo lo que se hace en el microondas, pero da el pego. Probarlo una vez y sino, ¡solo habréis perdido un huevo!


Obviamente y como puede observarse tengo nulos conocimientos sobre el funcionamiento de los microondas (poco más allá que las ondas hacen que vibren las moléculas que componen el alimento y esa agitación es la que genera calor y por el calor se desnaturalizan las proteínas del huevo y es lo que hace que se cuaje... jajaja, ¡qué friki me ha quedado!... solo espero que además esté bien, mi memoria no me falle y sea cierto, jejeje). Yo os cuento este truco porque a mi me parece muy útil y, salvo que tenga invitados o vaya a hacer huevos rellenos, no los he vuelto a hacer en el cazo.


En esta foto podéis ver cómo se queda perfectamente cuajado, ¿a que mola?

sábado, 3 de marzo de 2012

Flanines de Laia (de calabacín)

¿y eso qué es? Pues una receta muy sencilla que hace mi compañera del laboratorio, Laia, cuando hemos tenido alguna "picaeta", y cada vez que la hace, triunfa como la cocacola, así que le dijimos que la pasara, que la sabiduría culinaria es como la ciencia, hay que compartirla para que todos podamos avanzar.
¿y por qué le llamo flanines? porque la última vez que lo trajo lo hizo en unos moldes pequeñitos, como de flaneras, así que me gusta llamarle así.
¿y qué lleva? muy fácil: calabacín, nata, queso y huevos.
¿y cómo se hace? Es una receta muy facilita y que como os decía en la explicación del menú, la podéis hacer el día anterior sin ningún problema, luego solo hay que acordarse de sacarla de la nevera y ponérsela a los invitados (no hagáis como yo y os la dejéis en la nevera preparada).
Ah, y no es necesario hacerlo un día de fiesta porque puede considerarse como una tortilla diferente.

Ingredientes (12 moldes aprox)

  • 1 calabacín
  • aceite
  • 2 huevos
  • 100 ml nata
  • 100 ml de leche
  • 50-75 g queso rallado (a mí me gusta el Emmental)*
  • sal y  pimienta


Preparación
1. Cortar el calabacín en cuadraditos y sofreír con un chorrito de aceite en una sartén hasta que quede blandito. Escurrir el aceite y reservar el calabacín.

2. Batir los huevos y añadir la nata, la leche y el queso rallado. Salpimentar.

3. Añadir el calabacín.

4. Distribuir la mezcla en un molde grande o en pequeños de silicona previamente engrasados con aceite. Yo usé moldes de magdalena de silicona con forma de estrella y redondos.

5. Meter al microondas, con tapa (la de agujeritos), a máxima potencia durante 4 min. Dejar reposar 2 min y volver a programar otros 2 min. Si es un molde grande, en el que ponemos toda la mezcla, hacerlo 6 min, reposar 2 min y programar otros 4 min (pinchar con un cuchillo o palillo para comprobar que está hecho)

Nota:
se puede servir a temperatura ambiente o calentar antes de servir.

pese a lo que se podría pensar, se desmoldan mejor las estrellas (estirando de las puntas) que no los moldes redondos , que alguno se me ha hecho un poco el remolón y se ha quedado con parte de mi flanín.

Facil, ¿verdad? Pues ale, a preparar y a triunfar.


*Nota: el queso podéis poner el que queráis: emmental, gouda, de oveja, etc (menos tipo de untar que no sé cómo cuajará en el micro): cuanto más sabroso, mejor, pero también tapará el sabor del calabacín si os pasáis mucho como con un queso de cabra, jeje

miércoles, 22 de febrero de 2012

Brochetas de pavo con soja, miel y sésamo (Menú completo). Los miércoles cocina Amara.


Hoy os traigo una receta fácil no, lo siguiente!!! Se me ocurrió ponerla aquí, porque tengo una amiga que no sabe cocinar, bueno, no es que no sepa, se escuda en el “no sé” cuando en realidad es un “no quiero”. El otro día fui a comer a su casa y acabamos comprando unas hamburguesas en el súper de abajo, en plan “tenemos que comer algo”, y las hicimos en la plancha, y yo pensé…genial, tiene plancha….vamos bien!!

Ella ve todos los miércoles mis recetas, y le encanta probar todo lo que hago, pero como cocinera es una vaga de narices, así que pensé en poner esta receta, un menú completo, para que la próxima vez que vaya a su casa me pueda hacer ella misma la cena, o se la pueda hacer a alguien especial…como le dije el otro día, “el próximo miércoles voy a poner una receta que hasta tú vas a poder hacer”. En definitiva, que hoy colgamos el mandil y le damos el día libre a TMX…llama a tu pareja, amiga, hijo, compañero de trabajo y que te inviten a cenar…porque tú lo vales!!!

La verdad es que este marinado hace mucho tiempo que lo hago, porque la pechuga de pavo/pollo me parece muy “pobre” así solo a la plancha,  pero siempre la hice a chorros y probando, nunca me había parado a medir cantidades.

Ingredientes
Para el marinado
  • 4 cucharadas de Aceite de Oliva
  • 4 cucharadas de salsa de soja
  • El zumo de un limón
  • 2 cucharadas de vino blanco
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 ajos picados muy finos
  • Una puntita de colorante alimenticio (poquito, para darle tonito nada mas)
  • Hierbas (orégano, perejil, hierbas provenzales….)

Para las brochetas
  • 500g de pechuga de pavo
  • Sésamo
  • Palos de brocheta


Preparación
1. En un bol pon todos los ingredientes del marinado y con un tenedor bátelos hasta que estén todos los ingredientes ligados.

2. Corta la pechuga en dados, salpiméntalos e incorpóralos en el bol del marinado. Mezcla todo bien. Tápalo con film y déjalo marinar un par de horas (yo a veces lo dejo del día anterior).

3. Inserta los dados en palos de brochetas. Enciende la plancha y hazlos hasta que estén dorados.

4. Cuando les des la última vuelta a tus brochetas, ponle el sésamo por encima.

Como mi idea es hacer un menú completo y fácil, lo acompañe de una ensalada de canónigos, tomates a la plancha y las patatas al microondas de Marta que puedes ver pinchando aquítambién muy fáciles de hacer y muy buenas, como todo el menú.

Para hacer los tomates, no tienes más que cortarlos en rodajas grandes, salpimentarlos y hacerlos a la plancha con las brochetas.


Ya no hay excusa, los que cocinamos también nos merecemos que nos sorprendan de vez en cuando con una cenita rica y vistosa, así que, mandarle el enlace a todos los perezosos que se esconden detrás del “no sé” y decirles lo que suelen decir ellos “yo llevo el vino!!!”. 

sábado, 14 de enero de 2012

Pasta con bechamel y verduras caramelizadas

Esta es la historia de una receta que nunca llegó a ser lo que ella quería ser de mayor.

Me explico, en un principio mi idea era hacer una receta de Webos Fritos a la que le tenía el ojo echado desde hacía tiempo, era el pastel de verduras mondieumondieu, pero ¿qué pasó? que cuando ya estaba empezando a caramelizar las verduras, me doy cuenta que la receta requiere un molde como de soufflé familiar... si, ya sé que por la foto era obvio, pero yo me cegué con los ingredientes.

¿Y qué hago yo con una verdura caramelizada? Pues una pasta riquísima... es un contraste peculiar, el dulcecito de la verdura con el sabor tan rico de la pasta (además que aproveché una pasta muy buena que había comprado en el LIDL)... delicioso. Le puse una bechamel y queso para gratinarlo... y vamos, nos quedamos los dos la mar de contentos con esta receta inventada (aunque ahora, mirando de nuevo la receta de Webos Fritos, he visto que sugerían lo de la pasta... pues yo, ni darme cuenta).



El pastel de verduras lo dejaremos para cuando tenga el molde.


He de avisar, que ésta no es una receta de plis plas, en un momento está hecha, no. El caramelizado de las verduras en el wok es un proceso lento (1h aprox) pero, como dice Su, vale la pena por el sabor tan rico que tiene. Además, con esta cantidad os da para 4 buenas raciones hoy y congelar el resto de verdura para otras 2-3 raciones otro día.


Ingredientes (4 personas)
Para las verduras caramelizadas

  • Un calabacín
  • Una berenjena
  • Un puerro
  • Un pimiento rojo
  • Una cebolla
  • Un tomate
  • Una manzana reineta
  • Una pizca de sal
  • Un par de cucharadas de azúcar (moreno si tenéis)
  • Dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Para la pasta
  • 400g de pasta
  • Agua
Para la bechamel
  • 50g de aceite de oliva
  • 65g de harina
  • 500g de leche
  • sal, pimienta y nuez moscada, al gusto

  • queso rallado para espolvorear


Preparación


Las verduras caramelizadas
1. Trocear todas las verduras en dados y ponerlas en una fuente apta para microondas pero repartiendo la cantidad en dos veces. Según Su, no es necesario microondear ni el puerro ni la cebolla ni el tomate, pero yo la metí toda menos el tomate. Programar 8 min máxima potencia y con la tapa de los agujeros. Sacar y echar en un wok o sartén suficientemente grande para albergarlas. Repetir el proceso con la otra mitad de las verduras.


2. Cuando tengamos todas las verduras en el wok, añadir muy poco aceite (2 cucharadas soperas es suficiente) y un par de cucharadas soperas de azúcar (moreno, si tenéis). Poner el fuego a nivel medio-bajo e ir caramelizando las verduras poquito a poco (1h aprox) removiendo de vez en cuando para que no se peguen. 


3. Cuando veamos que les queda poco a las verduras, empezar a preparar la pasta.

La pasta
4. Poner el agua a hervir. Cuando hierva, añadir un chorro de aceite y media cucharadita de sal.


5. Echar la pasta y cocerla según el tiempo que indique el paquete o al gusto. Ahora, empezar a preparar la bechamel  y precalentar el horno con el grill mientras se cuece la pasta.


6. Al acabar el tiempo escurrir la pasta y ponerla en una fuente refractaria (apta para horno).


La bechamel 
7. Calentar el aceite1 min Varoma V1.


8. Verter la harina por los laterales de las cuchillas y tostar 2 min Varoma V1.


9. Añadir la leche, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Cocer 7 min Varoma V4.

Montaje

10. Teniendo ya la pasta en una fuente refractaria (apta para horno), echarle las verduras por encima y sobre ellas, la bechamel ya acabada.


11. Espolvorear con queso rallado.


12. Gratinar con el horno precalentado durante unos 10 min o hasta que esté doradito el queso.


Y ya está listo un plato de pasta diferente y delicioso.

En esta foto no está tan gratinado porque es de  la segunda vez que lo hice (con las verduritas descongeladas), y ahí el gratinado fue al microondas (y no estaba muy segura de que el plato resistiera el grill), pero si lo hacéis en el horno os queda perfectamente doradito el queso.

martes, 31 de mayo de 2011

Patatas buenas al microondas


Hace unos días os dejé las "patatas perfectas" que nos trajo mi amigo y colaborador Álex, al que espero ver más por aquí dentro de poco... pero para todos aquellos a los que les guste la sartén tan poco como a mí (¡cero!), os dejo esta receta de patatas. Realmente no se quedan fritas, ni tampoco cocidas, sino más bien blanditas y con algunos puntos crujientes. Yo, salvo que tenga mucho tiempo y ganas, no hago otras.

Ingredientes
  • 3 patatas medianas
  • Aceite de oliva (un chorro)
  • Sal (media cucharadita) 

Preparación
1. Lavar, pelar y cortar las patatas como para tortilla de patatas (también podéis usarlas para tortilla).
2. Poner las patatas cortadas en un plato hondo o en un cuenco.
3. Echar un chorro de aceite por encima y la sal. Removerlas bien con una cuchara para que se mojen de aceite.
4. Meter el plato en el microondas, con tapa de agujeros, y programar 4 veces tiempos de 5 minutos a media potencia. Cada vez que se acabe el tiempo, sacar el plato (cuidado con la tapa que chorreará vapor de agua muy caliente) y remover las patatas un poco para que cambien de posición.

¡Y ya están listas!

He de decir que ayuda mucho el tipo de patatas que uséis. Yo tengo a mis verduleros y fruteros de confianza y las patatas son suyas y están buenísimas. ¡Saben a patata! Cosa que hoy en día, no es tan fácil de decir.

Espero que os gusten y sobre todo que os hagan un apaño… yo, con tal de no ver toda la cocina salpicada de aceite, ¡hago lo que sea!

En breve veréis a qué acompañaron...

Nota 07/02/12: también puede usarse el mismo método para hacer una tortilla de patatas saludable. Se trocea la patata y la cebolla y se pone en un cuenco hondo. Hay que hacer el mismo procedimiento que con las patatas solas. Luego, el batir los huevos, juntarlo con el relleno y cuajarlo ya es de la manera tradicional (en sartén).

sábado, 28 de mayo de 2011

Risotto de berenjenas

Como ya os dije en el otro risotto, esta manera de cocinar el arroz me encanta, pero hacerla a mano es un poco más pesada (porque hay que estar removiendo continuamente)… sin embargo al tener la TM me parece un plato súper sencillo y al mismo tiempo queda buenísimo. De todos modos, también se puede hacer de la manera tradicional (mi amigo Juan Carlos se llevó la receta y triunfó), ¡simplemente has de tener ganas de remover!. Su frase fue "nunca he hecho una comida tan rápido y que haya resultado tanto con los invitados".
Y bueno,  para mí, la gracia principal de esta receta es que no lleva setas, cosa que no es tan fácil de encontrar en el mundo de los risottos… como yo prefiero que el reino Funghi esté en las vitrinas de un laboratorio más que en mi plato, me pareció “la comida perfecta”. Aquí os la dejo.
Por cierto la saqué del recetario de la casa oficial, aunque yo la he cambiado un poquito, como siempre.


Ingredientes
  • 60g de queso grana padano o parmesano
  • 1 cebolla (200g)
  • 1 berenjena (300g)
  • 40 g de aceite de oliva y un chorrito más para las berenjenas
  • 300g de arroz (si es especial para risotto, mejor, sino, arroz redondo)
  • 850 g de caldo de verduras (o agua con 1 pastilla y media de avecrem)
  • Un chorrito de vino blanco (15-20g)
  • 30g de mantequilla
  • Sal (media cucharadita)


Preparación
1. Cortar la berenjena  con piel en daditos pequeños y ponerla en un plato hondo o cuenco. Rociar con un chorro de aceite, remover para que se reparta bien el aceite y meter en el microondas, con tapa, durante 3 tiempos de 4 min a máxima potencia. Al final de cada tiempo, sacar, remover y volver a meter. Si no la sacamos entre cada tiempo se nos quemarán unas partes y las otras  se quedarán como cocidas. Mientras se va haciendo la berenjena, hacemos el resto.
2. Poner el queso a trozos en al vaso y rallarlo. Primero unos golpes de turbo (4 o 5 veces) y luego subir a V5 hasta que este finito (unos 5-10 seg)
3. Añadir el aceite y calentarlo durante 1 min 100ºC V1.
4. Echar en el vaso la cebolla pelada y a cuartos. Trocear hasta que se quede finita. V5 5-10seg. Bajar los restos con la espátula.
5. Sofreir la cebolla 3 min 100ºC V1.
6. Colocar la mariposa, añadir el arroz y rehogar 1 min 100ºC V1.
7. Añadir la berenjena sofrita con su líquido, el caldo de verduras, la sal y el chorro de vino. Cocer 18 min 100ºC V1.
8. Añadir la mantequilla y el queso rallado (reservando un poco para decorar). Cocer otros 2 min 100ºC V1.
9. Servir en los platos decorando con el queso reservado y con perejil picadito si tenéis (yo no tenía).

Y ya está listo para comer. Espero que lo disfrutéis y os guste tanto como a nosotros.

Nota: como os podéis imaginar, el paso 1 lo he explicado con el microondas que es como lo hago yo, y me parece más cómodo, pero si queréis, lo podéis hacer en la sartén o incluso en la TM antes de la cebolla, pero    la ventaja de hacerlo así es que en menos de 30 min lo tienes todo listo aunque ensucies una fuente más.

martes, 10 de mayo de 2011

Bizcocho de chocolate al microondas. Cocina de supervivencia (solteros, separados, estudiantes, etc.)

Ésta es la primera colaboración de mi amigo Álex. Como ya expliqué, él es menos cocinillas, pero no por ello deja de comer todos los días, así que ha decidido que su sección se llame así "Cocina  de Supervivencia (solteros, separados, estudiantes, etc.)", por eso, ésta será la etiqueta que lleven sus platos. Os dejo con él.

Quién dijo que la repostería era complicada. Aquí tenéis un bizcochito para empezar bien la mañana. También os puede salvar el culo ante una visita inesperada. 
Lo haremos al microondas, sí, ese aparato que parece una televisión y que cuando lo ponéis en marcha se enciende una luz, gira un plato y no se ve Gran Hermano.

Ingredientes 
  • 20 Galletas María
  • 1 vaso mediano azúcar
  • 1 vaso mediano cola cao
  • 1 vaso mediano de leche
  • 1 vaso mediano de aceite de girasol
  • 4 huevos (sin la cascara, por supuesto)
  • 1 sobre de levadura.

Preparación

Introducimos todo junto en un recipiente. Enchufamos la batidora, (hay que decirlo todo) y lo mezclamos hasta que quede bien mezcladita la mezcla.
El resultado, usease la mezcla mezclada, la pasamos a un recipiente apto para microondas, si queréis espectáculo metéis uno metálico y observáis lo que pasa y ponéis el microondas 17 minutos a media potencia.

La decoración la dejo a vuestro gusto.

Álex.

viernes, 1 de abril de 2011

Índice de recetas


Aquí está el índice de todas las recetas que tenéis en el blog.
Como veréis, algunas están duplicadas, puestas en dos letras diferentes, o incluso fuera de la letra que le toca a la propia entrada, pero pienso que de esta manera es más fácil de encontrar.

A
Arroz al curry y pollo a las hierbas
Arroz blanco con pechugas a la mostaza

B


C
Coca de verduras (sin masa en la base)

D

E
Empanada de maíz (empanada de millo)

F

G
Galletas de mantequilla de cacahuete (peanut blossom cookies)

H

I

J

K

L

M
Magdalenas de zanahoria: proyecto carrot cupcake


N

O

P

Q
Pseudoquiche de patata o Tatín Parmentier

R

S

T

U

V

W, X, Y

Z

Y lo que no son recetas

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